分享4个少弱精症食疗偏方，这份饮食调理食谱值得收藏

对于男性来说，拥有高质量的精子是实现生育的前提条件之一，在不孕不育夫妻中，有相当一部分男性患者，是由于少精弱精而导致女性不能正常怀孕，对于这部分男性患者来说，需要引起重视，除了尽早采用药物治疗以外，在日常生活中还可以通过饮食进行调理，下面一起来看看吧。

调理卵泡的食疗方

卵泡的发育与女性内分泌有关，造成卵泡发育不良的原因可能是垂体、下丘脑性方面的原因，也可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，除了药物治疗外，中医的食疗调理也是不错的选择。

食疗对卵子发育有效

1、水鱼汤

经期喝水鱼汤对于卵泡发育有利，在月经第5天开始喝，买一只一斤左右的水鱼，炖汤饮用，炖汤时放入枸杞、山芋肉、淮山等中药材炖45分钟左右。

2、黑豆

月经结束后排卵期之前这段时间内，女性可以吃黑豆进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以炖猪蹄，平时多吃黑豆也可以预防卵泡发育不良。

3、生姜红糖茶

生姜红糖水可以暖宫、活血，中医常说宫寒可能导致女性卵泡发育不良，给子宫保暖，能更好促进卵泡发育。

少精弱精症有什么食疗方法？

男性少精弱精是精子少、活动力差，这些是会影响生育的。注重营养均衡是改善精子质量的重要途径，少精弱精症有什么食疗方法？一起来看看五种少精弱精症的食疗方法！

1、砂锅带皮驴肉

做法：驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、红糖、大葱、生抽、料酒、姜适量。带皮驴肉清洗干净并切大块，放冷水里加热，水开以后撇去浮末，将肉捞出来放入砂锅加入适量水，调料全部放进去除了大葱，盖盖子小火炖2小时，最后再放入大葱即可。

功效：驴肉性味甘凉，是一种高蛋白、多氨基酸、低胆固醇低脂肪的美食佳品，有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。

2、洋葱爆炒虾

做法：虾500g，洋葱1个，料酒、黑胡椒、生抽、大蒜适量。将虾去掉虾线，洗净沥干，热油下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，再倒入爆好的虾入锅中大火翻炒，最后放调微炒即可。

功效：虾是非常有营养的东西，尤其是在夏天这种经常出汗的时候，来道洋葱爆炒虾是很不错的选择，这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。

3、西兰花炒肉片

做法：西兰花、肉片适量。用生粉跟肉片搅拌，把西兰花放开水里焯一下。炒熟肉类后捞起，放入西兰花翻炒一下，再把煮熟的肉类放入锅里一起炒，再下一点盐、鸡精搅拌即可。

功效：西兰花中含有丰富的硒元素，除了能提高人体免疫力，搭配肉片炒营养更丰富。

4、蘑菇番茄肉丸汤

做法：肉丸适量，海鲜菇1盘，樱桃番茄1小碗，姜、淀粉、料酒、耗油、胡椒粉、小葱适量。把海鲜、番茄放入烫开的水中煮，煮到8分熟时放入肉丸，再次煮开后加入盐和胡椒粉等调味，盛入碗中，表面撒些小葱末即可。

功效：蘑菇含有丰富的硒元素，而西红柿富含多种维生素可抗氧化，两者搭配煮成汤，汤汁美味又营养。

5、素炒苦瓜

做法：苦瓜3个，青椒2个，姜、大蒜、生抽适量。苦瓜切成薄片，青椒切成丝，热油爆炒苦瓜至八分熟，再放入青椒翻炒，最后放入调料微炒即可。

功效：夏天食用苦瓜，有促进饮食，消炎退热的功效，令人清心明目，不止如此，它还具有防癌抗癌、降低血糖、抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、抗生育等作用。

试管婴儿降调卵泡不均别担心，这3种饮食调理方法值得采纳

一般来说，试管婴儿降调卵泡不均匀的调理方法有很多。通常，生殖医生会适当调整降调方法和用药剂量，以改善卵子不均匀的状况。在日常生活中，女性患者也可以通过饮食进行调理，具体内容如下：

1.不要吃生冷、辛辣的食物

在试管婴儿降调期间，如果女性患者饮食不当，很容易导致卵泡发育不良，尤其是生冷、辛辣、刺激性食物最好不要吃。饮食上要均衡，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等食物，有利于卵泡生长；

2.多吃豆制品

多吃豆制品，特别是黑豆和大豆，含有大豆异黄酮，是一种很好的天然植物雌激素，对保护女性卵巢、延缓卵巢衰老有积极作用；

3.多吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，维生素C对保护细胞的机能、抗氧化也有积极作用。此外，锌和维生素E对缓解血管老化和保护生殖器官功能有积极作用。

以上就是“试管婴儿降调卵泡不均别担心，这3种饮食调理方法值得采纳”的全部内容了，女性患者除了通过饮食调节外，通常还需要远离化学物质和放射性有害物质，不要去环境污染严重的地方等，来避免卵子损伤。此外，还有保证足够的睡眠时间，生活规律，不吸烟喝酒，否则容易对卵巢、子宫环境造成不利影响，导致卵子发育不良或卵泡数量减少。

治疗疝气的饮食偏方

治疗疝气的民间偏方中以饮食偏方为主，现在我们来看一下治疗疝气的饮食偏方：

1、禾花雀炖汤：用禾花雀（灵巧鸟）一只，去毛，配以黄皮核、桔核、小茴香籽、玉桂参、陈皮等药材炖汤。

2、生姜15克、当归15克、羊肉100克，同煮熟，吃肉饮汤，每日1次。本方用于疝气治疗，可治疗寒疝，具有补血活血、解气止痛之功效。

3、小茴香9克和无花果2个，煎熬成汤，每日服两次，治疗疝气病，有温中散寒功效。

4、葱衣（系葱白的外衣）90克，稍加水煮，1次吃完，连服7次。本方用治疗疝气，具有解肌散寒之功效。