深圳亲子鉴定流程

迎接产后第一次大姨妈 这些准备要做好

点击量:704   时间:2022-07-03 22:30

产后女性身体恢复的一个重要标志,那就是第一次大姨妈。而且,为了迎接产后第一次大姨妈,女性朋友们要做好充足的准备,那么,迎接产后第一次大姨妈我们该准备些什么呢?  1、稳定的情绪  产后大姨妈来临,主要是产妇的内分泌有关,所以,情绪至关重要,产后新妈妈要始终保持乐观的心态,精神愉悦很重要,情绪上更不能有波动,这样你的内分泌才会正常。
  2、多准备卫生巾  小编之所以还提示这一点,是因为产后第一次大姨妈会有很大的量,和日常的量不同,所以,不管是外出还是在家里,多准备点姨妈巾准没错。
  3、注意卫生  产后大姨妈来临的时间有早有晚,有的新妈妈还没恢复好久要迎接大姨妈,所以,这个时候,你一定要注意做好卫生工作,勤换内裤和卫生巾,预防感染。当然,新妈妈还需要注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。  4、内裤特殊处理  内裤作为和新妈妈私处直接接触的衣物,所以,要格外注意讲究卫生,选择的内裤一定是纯棉柔软的,而且,透气性要好,换洗的内裤要放在阳光下晒干,做好消毒工作。
  5、合理饮食  准备迎接产后大姨妈的新妈妈们,在饮食方面也需要有讲究哦,千万不能贪吃生冷食物,酸辣等刺激性食物也不能吃,可以多喝点开水,不仅暖宫,而且,还能有助于内分泌良好。
  迎接产后第一次大姨妈,上面的这些准备工作一定要做好,看似很简单,但是,都需要每个新妈妈去认真对待。

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