广西靠谱代孕价格表_挫折教育是增强孩子韧性和抗逆力的正确办法吗

二、别让所谓的“试炼”成为孩子“有毒的”压力

在心理学上，我们可以把孩子所经历的压力分为三种：适度的压力、可应对的压力和“有毒的”压力。

当孩子处于压力中，会出现心跳加速，压力激素上升的情况。如果压力水平是孩子自己能应对的，或者在大人的支持帮助下能应对的，他们体内的压力激素水平就会下降，并不会对孩子造成不良影响。

与此相对的，哈佛大学的研究者们提出了“有毒的压力”的概念，即孩子经历的“强烈的、频繁的、持续的超出他们应对能力范围以外的压力”。

他们的研究发现，如果孩子长期处于这种压力中（比如躯体和心理的虐待或者忽视、家庭成员之间的而频繁暴力等），又没有成人的有效支持，孩子体内的压力激素会持续保持在高水平，这会导致孩子大脑结构发展受损，认知发展受损，以及压力性有关疾病早增加。

很多父母认为打骂孩子才是最严重的压力事件，但研究发现如果父母持续不给孩子任何回应，他们的压力系统也一样会持续开启。

三、成长本身就对孩子已经构成了足够的压力和挑战

孩子的每一步成长其实都伴随着压力和挑战。姑且不论出生时适应外界环境、一点一点学会使用自己的肢体进行活动、出牙、学习自己抓握勺子吃饭等这些基本环节，他们还需要面临陌生人焦虑、分离焦虑、入园适应、伙伴关系冲突、父母要生二胎、补习班、功课……这些过程无不伴随着孩子对自己的调整和对环境的适应，更不可能完全没有压力和焦虑。

我们可以想象：在承受着成长压力的同时，如果孩子受到的是一味的打击、沮丧和羞辱，他们更可能变得自信还是自卑？当一个孩子知道自己所受的苦并非为命运和生活所迫，而是父母有意为之，他会更信任父母还是在遇到困难时回避父母？

所以在我看来，父母们真的没有必要再人为增加孩子的压力，反而要时刻准备好当孩子的压力和焦虑过大时，提供适度的支持和帮助。与其给孩子人为设置各种“试炼”，期望孩子淬火成金，还不如给孩子提供稳定的支持，让孩子拥有可信任的亲子关系。很多时候，拥有一个随时可以放心停靠的“安全港湾”，比疾风骤雨更能帮助孩子扬帆万里。