如何鉴别卵子质量好坏

卵子对女性的生育是很重要的，而女性的卵子早在自己还是胎儿的时候就已经形成了，并且年龄越大，卵子受到外部环境的影响就越大，正常的情况下女性过了35岁卵巢的功能就会逐渐退化，而有的女性对“如何鉴别卵子质量好坏”存有疑问，那么接下来我们就来看看吧！

如何鉴别胎停育

受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育，那么大家知道如何鉴别胎停育吗？下面就来告诉大家如何鉴别胎停育吧！

1、症状：

大多数孕妇胎儿停止发育后无明显症状，部分孕妇可能见红，一般无腹痛，这与先兆流产不同。

2、诊断：

病人有停经史，无论有无见红，在孕早期均应行B超检查，以免漏诊胚胎停育。B超监测胚胎，胎儿发育，如≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩，当妊娠囊已≥4cm却看不到胎芽，胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心博动，即可判定胚胎或胎儿发育异常。

后三种情况可以诊断为胚胎停育。另外血β-hcG测定也有助于胚胎停育的诊断。如≥5周，血β-hcG100IU/L；≥6周，血β-hcG2000IU/L,m提示绒毛膜促性腺激素分泌不足，动态观察其值不再上升者，则可判定绒毛上皮衰退，胚胎异常。

温馨提示：

一旦发现自己有胎停育的症状时，应及时的前往正规医院配合医生的治疗，这样才能最大程度的保证自身与宝宝的安全！

如何提高卵泡质量

想要提高卵泡质量，可以选择在医生的指导下，服用相关的药物来进行调理的。平时生活中，我们也可以适当的吃些有利于身体健康的食物，如豆制品，蔬菜，肉类等，或积极的参加体育锻炼，来增强身体的机能，提高卵泡的质量。

1、适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量，因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

2、避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力，因此建议女性在经期的时候要避免性生活。

3、保持身体健康

女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

4、调整情绪与饮食

压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生“焦虑激素”，这时候就会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”；日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

值得一提的是，圆卵泡的质量比扁卵泡质量好。若女性检查出自己卵泡质量不好的话，可以通过以上方法来提高自己的卵泡质量，在提高卵泡质量的同时，一定要注意调理好自己的情绪。

卵子质量好坏的判断方法

很多女性或备孕女性都不知道但又想知道的是，自己的卵子质量是好是坏，这时候，我们可以通过年龄、荷尔蒙检测以及超音波检查等方法来判断我们的卵子质量。

1、年龄

女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，年轻女性的卵子质量高，根据研究显示，37岁之后卵子的数目会大量的下降，降低了优秀卵子的概率，不能够达到优生优育。

2、荷尔蒙检测

经期的某些数据可作为卵子好坏的判断依据，例如当卵子数目变少，卵巢对脑下垂体的回馈抑制也会减少，滤泡刺激激素(FSH)就会上升，通常以经期第三天的FSH作为参考值。

3、去医院做性激素和超声波检查

如果想要更加准确的了解卵子的质量的好坏，可以在月经结束后第三天去医院做性激素和超声波检查，不仅可以准确的检测出卵子数量，还可以看到卵巢的体积，检测出卵巢内空腔滤泡的数量，当然如果检测出有异常情况，可以及时的对症治疗。

4、经前分泌物

排卵时体内受到高浓度的女性荷尔蒙刺激，会分泌出具有透明、黏展性的物质，如果经期来临前，有出现类似蛋清蛋白的物质，表示荷尔蒙分泌好，卵子应该也不会差。

由以上我们可以知道，有排卵痛并不能判断卵子质量的好坏，而能够判断卵子质量好坏的方法应该只有以上4中，如果你想要的判断自己的卵子质量，那么久可以通过以上4中方法来判断。