黄金素和爱乐维对比分析，60秒告诉你补充营养选哪个好

内容介绍：对于孕妇来说，在备孕期间希望能够选购一款优质的营养剂，而在日常生活中爱乐维和孕妇黄金素这两款产品，很适合备孕、怀孕以及哺乳期女性服用，但是在选择时，由于不清楚爱乐维和黄金素哪个好，以及二者的区别，让准妈妈们比较犯难，下面本文整理了相关内容，供大家参考。

受孕前补充哪些营养

为了能够顺利怀孕，为了能够生个宝宝更健康，这就要求大家积极准备怀孕，尤其应该知道如何补充营养准备怀孕期间，营养也多多关注，下面主要介绍准备怀孕的营养补充产品的建议。

1、避孕药合理使用。怀孕前服用避孕药3个月是合理的。不适当使用避孕药会导致水溶性维生素，如叶酸、维生素B、锌和铁的缺乏。所以使用避孕药的时候一定要注意。

2、提高精子和卵子活力。为了增加精子和卵子的活力，建议在怀孕期间吃瘦肉、鱼、蛋、肝、豆类和豆制品，海鲜也要多吃新鲜的水果和蔬菜，当然要多吃新鲜的蔬菜和水果，还有一些瑕疵，这样可以提高精子和卵子。有助于增加怀孕的机率。

3、注意加水。体内充满水，有助于消除广泛的代谢毒素，如重金属，以增强免疫功能和抗病能力。怀孕期间，应多喝水，少饮含咖啡因、色素、调味料及其他人工饮料或果汁。

4、饮食多样化。怀孕期间日常饮食的准备要注意饮食的多样化，多吃些杂，而不是一部分或禁忌，特别要注意吃一些谷类食品。

都说玛特纳和爱乐维营养成分区别大，究竟哪个好?

玛特纳和爱乐维都是多种维生素，区别在于两者营养成分不同。要说哪一个更好，就应该看看两者有什么区别了，玛特纳含有23种维生素和矿物质，而爱乐维只有19种，其中爱乐维的配方中没有增加硒和铬这两种能够帮助孕妈降低妊娠期糖尿病的风险的维生素。准妈妈要是担心营养不够，可以根据自身情况进行选择。从维生素及矿物质成分来说玛特纳比较充足，含量也比较多。不过功能相近，如没有特殊要求吃哪个都可以，不过若是需要补充碘，就应该选择玛特纳。另外两者区别为成分、规格，以及价格上都是不同的。

玛特纳和爱乐维的区别：

为了让大家更加清晰明了玛特纳和爱乐维的效用以区分哪个更好，下面分享玛特纳和爱乐维的区别，看完之后相信大家就会选择了。

玛特纳和爱乐维的区别
维生素名称	效用
玛特纳	玛特纳是一种复方多维元素片，包含13种维生素及10种矿物质．临床上多用于孕妇、哺乳期妇女多种维生素、矿物质的补充工作，还用于预防、治疗维生素和矿物质不足引起症状或疾病，包括妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿宫内发育不良等疾病。
爱乐维	爱乐维是复合维生素片，也是一种复合12种维生素和7种矿物质和微量元素，服用之后可以满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制，这个也是女性在怀孕之后可以选择吃的药物。

玛特纳含有23种维生素和矿物质，而爱乐维只有19种，那么玛特纳和爱乐维哪个玛特纳和爱乐维好，相信了解以上区别之后，大家应该能够得出结论。从维生素及矿物质成分来说玛特纳比较充足，含量也比较多。不过功能相近，如没有特殊要求吃哪个都可以，不过若是需要补充碘，就应该选择玛特纳。临床上，建议孕妇根据自身情况，选择适合自己的维生素进行使用，能对症下药才是关键。

补充足够营养

在进行试管婴儿前调整好自己的身体非常重要，女性要补充足够营养，如蛋白质、锌等，这些物质不仅可以提高身体抵抗力，还可以促进卵泡发育，使卵子排出质量更加优秀。

澳洲爱乐维和国内爱乐维，吃哪种好

相对于国人的日常维生素A摄入量而言，选择“国内版”的Elevit爱乐维复合维生素片会比较合适。其实在孕产期是否需要摄入维生素A是需要根据自身的饮食习惯和体质来决定的，而不能一味的看到“中毒、畸形”等字眼就不敢使用，有些孕产妇是需要补充一些维生素A的，这种情况使用国内的爱乐维就比澳洲的爱乐维有用。

其实不同版本的爱乐维都有各自的好处和优势，大家选择都需要基于自己的日常饮食习惯决定。由于国人在日常饮食中摄入的碘几乎完全达标，所以不需要额外的在进行碘元素的摄入。因此，可以选择国内版爱乐维。