女人想要暖宫方法多，食物、泡脚中药方都有最好的效果

日常生活中大多数的女性朋友们都会有宫寒的情况，有的会由此出现痛经，这说明子宫出现了严重的问题，如果情况比较严重还会引发不孕不育，所以平时如果发现宫寒的情况就需要及时通过各个方法来进行暖宫，女人暖宫的最好的方法是比较多的，可以通过喝暖宫汤调理，还可以通过中药方泡脚来调理，效果都是不错的。

调理卵泡发育不好的中药方

卵泡发育不良并不是不治之症，通过服用中药方可以促进卵泡的发育，产生好的调理效果，促进卵泡成熟，从而有利于怀孕，卵泡发育不良的中药调理方也是比较多的，里面一般会含有女贞子、益母草、百合、桑寄生、当归等，具体如下：

中药方一：

组成：紫石英、鸡血藤、女贞子、紫河车、川穹、白芍，当归、益母草、黑种子草、玫瑰花、阿胶、黑芝麻，百合、蜂蜜；

用法：取以上这些药材煎水后服用，可以治疗卵泡发育不良，这种药物无毒副作用。

通过中药方调理卵泡发育不好

中药方二：

组成：鱼腥草、橘核、鹿角胶、桑寄生、小通草、刺五加、小叶莲、竹茹、毛科子、桑葚。

用法：取以上这几种中药材煎水后服用，每日三次，每次100毫升，连续服用三个疗程，可以治疗卵泡发育不良。

中药方剂三：

组成：新疆紫草、红香藤、白花灯笼、当归、赤芍、何首乌、女贞子、菟丝子、枸杞子、白芍、旱莲草、山药。

用法：取上这些中药材煎水后服用，可以治疗疾病。

Tips：

医上讲卵泡发育不好可以吃的中药有很多，另外也可以通过服用些中成药来进行治疗，例如调经促孕丸、麒麟丸、六味地黄丸等，不过无论是中药还是中成药，最好是通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用，避免自行服用危害自身健康。

脚肿看男女方法

在民俗有很多种多样叫法听说都可能分辨生男孩女孩，在其中较为普遍的就是说看孕妇的脚肿不肿，孕妇脚肿看男女具体方法如下：

1、怀孕期脚肿

如果准妈妈怀孕后最后一个月脚肿的话，可能怀男孩，也有说法是怀孕早期脚不肿，中后期脚肿的话，可能怀男孩，其实孕妇脚肿主要和静脉血回流有关;

孕晚期脚不肿怀女孩几率大

2、孕妇孕期脚不肿

在怀孕期间，要是孕晚期孕妇脚稍微肿的话，可能生女孩，或者怀孕中后期都不肿的话，生女宝宝的几率较大，其实医生表示，孕妇脚是否肿与生男生女没有关系。

女人必吃10款暖宫食物

女人必吃的10款暖宫食物有当归、枸杞、红豆、益母草、阿胶、桂圆肉、黑枣、黑豆、桑葚干以及红花，适量食用可以达到暖宫的作用，具体如下：

1、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，被誉为“血中圣药”。

当归可以暖宫

2、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

4、益母草

益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

5、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

阿胶对于子宫的好处有很多

6、桂圆肉

圆肉含铁量相当丰富，可用于贫血的食疗中。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。一般以煲汤、煮粥为宜。

7、黑枣

黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

8、黑豆

黑豆有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。对女性养颜大有裨益，还可调理子宫和月经。

黑豆可以调理子宫

9、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

10、红花

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。可以疏散淤血、温暖子宫。

Tips：

以上就是女人必吃的10款暖宫食物，相信很多都有听过，也都有吃过，子宫对女性来说太重要了，食补胜过一切，可以多吃一些以上的食物，好好的保护子宫，希望大家都能健健康康！

温煦的阳光暖宫食物

所谓宫寒是指阳气亏虚，导致子宫失去阳气的温煦而出现的虚性寒冷的情况。在“宫寒”的环境下，胚胎是很难生存或发育下去的。可以进行饮食调理。

羊肉：经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。

姜：在三餐前，趁热喝一杯姜片冲水，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，温煦体内的阳气。