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我也不想一个人孤独的老去

点击量:929   时间:2023-10-25 02:42

原标题:我不想一个人待着

城市孤独症的症状

城市孤独症有别于医学上的孤独症,这不是一种病态的发育障碍,而是一种心理感受。由于城市现代化的发展,很多生活在城市的工作党都有或轻或重的城市孤独症。也许在不知不觉中,你也患上了城市孤独症,下面一起来看看城市孤独症的症状吧!

1、白天西装革履,精神紧绷,工作忙得不亦乐乎;

2、晚上下班回家后,内心感到非常孤独寂寞,没有归属感和安全感;

3、觉得独居生活非常难熬,厌恶一个人生活;

4、花大把时间泡在网络上,在网络上表现地很活跃;

5、有一点不习惯、惧怕甚至是厌恶现实人际交往。

城市孤独症的原因

“越长大越孤单”似乎真的成为了现代人的写照,认识的人越来越多,可是能够陪伴自己的朋友却越来越少了。朋友的缺乏,让人逐渐变为了一种寂寞的生物。生活在大城市,却愈发孤独,下面一起来探索城市孤独症的原因吧!

1、人际交往愈发复杂,职场上的尔虞我诈、利益冲突让人很难交到朋友;

2、人际交往从主动变为被动,朋友间彼此不常联系,愈发疏远;

我也不想一个人孤独的老去

孤独症的发病原因至今不明,但可以肯定有神经生理方面的变异。研究结果表明孤独症的发生与大脑系统的生理结构异常有关系,只是目前尚无法确定是什么原因导致大脑系统的异常结构。虽然孤独症并非为纯心理方面的障碍,但有心理障碍疾病的人,由于其在感知加工功能方面受到影响,也可能引发孤独症表现。

孤独症儿童虽然伴有全面性发育迟缓现象,但发育次序异常,且各方面发育不平衡。如:有的儿童大小便完全不能自理,却能有很强的计算、绘画能力;有的儿童完全没有或只有极少的语言,却在记忆力方面、识别颜色方面表现突出。孤独症儿童由于社会性极弱,在人际交往的能力和主动性方面远远低于弱智儿童,目前尚没有能准确测量孤独症儿童智商的工具。

城市孤独症怎么办

很多现代人,特别是每日忙于工作的白领们,都患上了城市孤独症。如果你发现你也有城市孤独症的种种症状,你该怎么办呢?

如果你发现你患上了城市孤独症,你首先要做的就是调整好自己的情绪。不要让消极、郁闷、烦躁甚至是厌世的情绪整天围绕着你。在心情不好的时候,不要一个人闷在家里,可以约朋友出去吃饭、逛街、看电影,也可以多参加户外运动,放松自己的心情。

之后,在日常生活和工作中,你不要给自己太大的压力,应该与同事、邻居间建立良好的互动关系,多参加集体活动,尽量融入到大集体中去,这样可以有效增加自身的归属感和安全感。


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