临产前吃什么

【导读】为了保证分娩的时候有力气，准妈妈在产前需要进食保证能量供给。但进入分娩倒计时，临产阶段许多准妈妈都非常紧张，加上不时袭来的宫缩疼痛，根本没胃口吃东西。有些贴心的准爸爸会给老婆准备一些红牛、巧克力之类的高能量食物，让妻子趁宫缩间隙吃上几口。吃这些东西真的对生产有益吗？孕妇临产前吃什么好呢？临产前吃什么对分娩不利？准爸准妈需要准确掌握这些信息，让分娩更加顺利，平平安安把娃儿生出来！

临产前准备什么食物

在生产前，由于宫缩的疼痛，使得准妈妈不能正常进食，这个时候就需要准备一些比较容易吃，和消化的食物，同时还能提供能量，有利于生产时候用力。

1、在产前，可以准备自己比较爱吃的食物，比如蛋糕，稀饭，牛奶，点心等。这类的食物能够提供大量能量，同时也好消化吸收。在吃的时候，可以少量多餐。

2、生产时，肌体不能缺水，所以也需要补充一些水。虽然水果中含有大量水分，但在这个时候，产妇可能不方便吃，这就需要我们把水果炸成水果汁，这就方便服用了，还有可以直接喝水就行。

3、香蕉可以多吃一些。它可以帮助产妇更好的消化，缓解便秘，也能提供能量，是很好的食物之一。香蕉也能补充水分，产妇也不会觉得口渴。香蕉还可以预防贫血症状。产妇在生产过程会流很多血。这样产妇会出现缺情况，而吃些香蕉就大大缓解了这一症状。

4、橘子可以在生产时预防大出血情况，因为不是每个产妇都能顺利生产，也会有个别出现紧急情况。这个时候橘子就起到了很好的作用，所以可以在产前多吃些橘子。

5、山楂可以起到生津止渴作用，同时也起到消食开胃的作用。在生产完，产妇比较虚弱，会不想吃东西。这个时候吃些山楂，可以帮助消化，同时也打开食欲。

以上就是我找到的关于产前准备物品清单，希望对准妈妈们有所帮助，同时一些想要孩子的女性朋友也可以看看，有助于以后生产时不会手忙脚乱。

临产前怎么按摩乳

在临产前按摩乳头其实不难，产妇也不要觉得不好意思，在自己家里也是可以做的。首先，拿一条毛巾浸泡在28-30摄氏度的温水中。然后用毛巾湿敷，之后用拇指指腹轻揉乳头等部位，同时按压乳晕。在按摩时，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房。也可以用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次时间在1小时左右。在按摩之后，若是出现腹部变硬的情况，则是按摩有效，可持续按摩；若是刚开始腹部的反应比较激烈，等反应稍缓之后在继续按摩；若是没有一丝反应，就要考虑一下是不是自己按摩的方式不对了。

临产前胎动频繁注意事项

临产前孕妈发现胎动特别频繁要注意监测胎心，如果是快到了预产期，如果自觉胎动过于频繁，考虑可能存在胎儿宫内缺氧现象，建议可以及早到医院做B超监测胎动情况，必要的时候可以住院待产，以免发生意外。

胎动频繁也可能是胎儿缺氧

临产前孕妇一直胎动比较多但是检查胎心没有异常属于正常的现象，胎动频繁后明显减少考虑是胎儿宫内窘迫的情况，需要去医院进一步检查确诊，必要时可以考虑吸氧等治疗。

1、保证规律休息，早睡早起对胎儿发育更好；

2、后期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等；

3、临产前的食补是相当重要的，因为分娩是一项重体力劳动，在此期间产妇需要有足够的能量供应。

4、数清胎动次数，如超标，及时到医院就诊检查。

Tips：

所以临产期出现胎动频繁，要及时就医，警惕胎儿乏氧，若有乏氧，及时给予氧气吸入，及时监测胚胎发育情况，特别是怀孕晚期，增加产前检查次数，怀孕中晚期孕妇自觉监测胎动变化，到临产期更是要随时监测，一旦发现不对就要及时就医。