做好这些备孕小技巧 好孕自然来

做好这些准备工作。很自然地来了

amh0.02能自然怀孕吗？几率很小，早做准备

对女性而言，卵巢是生育中非常重要的器官之一，如果卵巢功能下降就可能影响生育能力，导致难以怀孕。在临床上，常常通过amh检查来评估女性的卵巢功能，amh越低则代表卵子储备越差。那么amh0.02能自然怀孕吗？几率很小，早做准备。

amh0.02能自然怀孕吗？

女性amh0.02时，自然怀孕的可能性非常低，但也并非绝对，临床上也不乏amh很低成功自怀的例子。但是据研究发现，amh过低自然怀孕的几率是非常小的。因为一方面是卵巢功能衰竭卵子数量少，另一方面是随着时间的推移可能会慢慢绝经，而选择自然怀孕无疑会耽误最佳的生育时间。

amh正常值界于2-6.8ng/ml之间，数值越高代表卵子存量越丰沛，更容易受孕；越低则代表卵子存量越匮乏。当amh低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足，几乎难以受孕。也就是说当amh0.02时，很有可能女性的卵巢内已经没有卵子可用了，想要自然怀孕无疑是难于登天。

AMH值与生育能力之间的关系

1、AMH在7ng/ml以上，女性可能存在着多囊，也就是多襄卵巢综合症，通过调理后有30%的几率可以自然怀孕；

2、AMH在4-7ng/ml之间，受孕能力优，卵泡储备量最适合自然受孕的方式生育；

3、AMH在2-4ng/ml之间，之间受孕能力良好，通过治疗调理后一般都可以正常生育的；

4、AMH在0.7-2ng/ml之间，受孕能力差，AMH低于2的女性，一般就需要考虑采用试管婴儿了；

5、AMH在0.7ng/ml以下，受孕能力极差，做自卵试管成功率非常低，一般需要做供(借)卵试管婴儿才能生育。

amh0.02能试管怀孕吗？

当女性amh0.02的情况下，是能通过试管助孕的，不过一般每0.2的AMH是代表1颗卵子，所以此时卵巢中储备的卵子数量很少，试管成功率和正常女性相比要低一些。虽然amh太低会影响试管成功率，但是amh也只能客观反应卵巢的储备能力，只要卵子还没有完全消失殆尽，就还代表着有一定的生育机会存在，一颗卵子就代表一个生育希望。

而且amh无法反映卵子的质量问题，最终能不能成功还要看女性的年龄、卵子质量、子宫环境和男性的精子质量等各方面因素，所以不能单纯以amh判断。如果女性比较年轻，月经周期也比较有规律，即使amh0.02，只要积极配合医生做有针对性的治疗，在进入试管婴儿周期前，将自身的身体状况调理到理想的状态，试管婴儿成功率也相对来说会有所提升。

amh低于1表明卵巢已经出现衰退，更不要说0.02的数值了，这个时候女性卵巢中卵子数量是极少的，建议还有生育需求的女性可以尽早选择试管助孕，越拖受孕几率越小；如果实在没有卵子，还可以考虑供卵试管。

总而言之，当女性检查出amh0.02的时候，应该给自己敲响警钟，要知道amh的降低，宣告着女性卵巢功能的衰退，而且这种衰退随着时间而加剧，也无法逆转。因此还有生育需求的女性，一定不要拖延，尽快去正规的医院采取最佳方式进行助孕，以免错过最佳的备孕时间。

二胎备孕要做好哪些准备

1、调整生活方式

烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！

2、全面体检

夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！

3、带宠物去体检

如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。

4、开始有规律的运动

晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。

5、养成好的膳食习惯

不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。

43岁做试管婴儿好还是自然受孕好？

一般来说女性最佳生育年龄是20-30多岁之间，从生理学说来讲，女性30岁以后受孕机会就会开始逐渐变得衰弱，到了40岁的女性，自然受孕的机会会更加小，而43岁时已经无限接近0了，再想怀孕就只能做试管。

年龄越大自然怀孕的几率越低

根据国际文献，一名成年女性随着年龄的增加，一年累计自然妊娠率从20岁~24岁的高达86%，下降到43岁~49岁仅有不到5%，因此43岁以上女性通过试管婴儿助孕方式怀孕是比较适合的。

本来女性的年龄越大自然怀孕的几率就会越低，要知道43岁做试管婴儿的成功率就已经不高了，如果你还在犹豫是否做试管婴儿的话，到最后不免会失去最后的生育机会。

试管婴儿宝宝和自然受孕宝宝没什么不同

而且更有研究表明，高龄女性做试管婴儿助孕与同龄自然妊娠女性相比，不增加子代健康风险，并且试管婴儿出生的宝宝和自然受孕的宝宝在智力、体质、免疫力等等上一样，所以不必担心。

试管宝宝没有自然受孕的宝宝好一直是大家担心的问题，实际上这几十年来，每年有几十万个“试管婴儿”的孩子出生，而这些孩子很多已经结婚生育，产生的下一代，大部分是通过自然生育的，所以说不要有这些顾虑。

姐妹们的经验

高龄女性做试管婴儿的第一难题就是和时间赛跑，43岁要想再怀孕，此时的生育机会已经珍贵到不能按“年”，而是按“月”来计算，这时更应该珍惜宝贵的时间，能做试管婴儿就赶紧做。

Tips:

自然怀孕固然是一件很好的事情，但是对于那些高龄不孕患者来说，试管婴儿也是一个很好的选择，大家应该理智去看待，并不能以一概全。

自然分娩的用力技巧盘点

首先要知道的是，自然分娩的产程分为4个阶段，每个产程的用力方法是不同的，详细如下：

第一产程是等待开宫口的时间，注意不要用力，注意休息，养好精神，会下一步分娩做好准备。如果用力过早，可能会在后面出现无力的情况，影响到分娩。产妇要注意保持冷静，避免用力，如果因为宫缩太过剧烈而无法平静的话，孕妈可以不断深呼吸，将自己的注意力转移。

第二产程是宝宝娩出的时期，这一产程就需要用力了，这是力量爆发的关键时期。此时在用力的同时还要注意正确用力，一般助产士会教你怎么用力，一定要听医生的，自己不要使蛮力、不要大喊大叫，这样只会耗尽自己的体力。

第二产程是用力集中点

用力方法

1在宫缩的时候用力，让自己的两个手像提水桶一样抓住产床的把手，然后两个腿打开，双脚用力的蹬；

2要掌握宫缩的节奏，有宫缩的时候就用力，宫缩停了就放松，让自己有个缓冲的时间，积攒体力；

3当感到疼痛的时候，深吸一口气，紧闭嘴巴，憋住气，使劲，就像拉大便一样，把劲使在下面，而不是嘴上和脸上。

第三产程主要是胎盘排出，这时候不需要用力，助产士压肚子帮助排出胎盘，缝合侧切伤口。至于第四产程，则是观察阶段，因此也就没有用力的必要了。

Tips：

总而言之，自然分娩时用力主要集中在第二产程，此时正确的用力对宝宝的娩出有很大的帮助。当然最主要的是一定要听从助产护士的指挥，因为助产护士的经验充分，这对于孕妈妈来说是非常有借鉴意义的。