母乳喂养多久给宝宝喂水

在当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”中提到，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。宝宝在六个月之内，妈妈的乳汁就是宝宝的主要食物，母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。再说，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要。

母乳喂养吃什么好

母乳喂养需要补充充足的营养，才能保证母乳的质量。吃货妈妈们，福利来了，告诉你母乳喂养吃什么好吧！

膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。

母乳到底该喂多久？如何正确给宝宝断奶？

WHO建议，婴儿在6个月的时间里完全可以母乳喂养，6个月之后需要合理添加辅食，可以继续母乳喂养至2岁及以上。美国儿科学会建议，婴儿前6个月要完全哺乳，并且和固体食物一起哺乳直到一岁。在宝宝6个月之内，如果不是特殊原因，建议不要让宝宝离开母乳。

母乳在婴儿生长的各个阶段都很重要。就算哺乳进行得不像想象中顺利也无关紧要，不管母乳喂养多长时间，不论是不是混合喂养，任何程度的母乳喂养对婴儿都有益。

1.逐步减少喂奶的数量。

孩子每天首先要减掉一顿奶，辅食的数量相应增加；如果一周后，母亲的乳房并未发胀，同时宝宝也没有异常现象，可以继续减一餐奶，再把辅食的量慢慢加大，直到完全断奶为止。

2.先减白天再减夜晚

在刚刚减掉母乳的时候，婴儿会非常依赖母亲的奶水，所以，减奶时最好从白天那顿的奶水开始。因为白天有许多吸引婴儿的事，他们并不特别依赖母亲，但是早上和晚上婴儿都会特别依赖母亲。

3.断奶前要进行身体检查。

当母亲要给孩子断奶时，首先要带他们去看保健医生，进行一个全面的身体检查。如果婴儿的情况很好，消化能力正常，可以考虑断奶。

4.孩子生病的时候不能断奶。

如果刚好遇上宝宝生病、出牙，或换保姆、母亲要上班等情况，最好先不要给宝宝断奶，否则会增加婴儿断奶的困难程度。

5.多花点时间陪孩子。

母亲要格外关心照顾宝宝，在断奶时，要多花些时间陪伴宝宝，安抚宝宝不安的情绪，切忌为了快速断奶，把宝宝交给别人喂养。

6.父亲帮助婴儿度过断奶期。

做好断奶准备后，要充分发挥父亲的作用，减少孩子对母亲的依赖。在断奶之前，母亲可以有意识地减少和孩子在一起的时间，增加父亲照顾婴儿的时间。

母乳对宝宝而言，不仅能够提供适当的营养和能量，更重要的是促进和保护脑部发育，同时保证婴儿体重不会过快增长。因此每个宝妈都要在适当的时间内断奶，过早或过晚都不利于身体健康。

母乳喂养常见误区

对于新手妈妈来说，生完孩子后，首先要学会的是如何进行哺乳（不哺乳的除外）。除了要学习一些基本的哺乳技巧外，一些哺乳误区也是需要警惕的，否则容易给自己的哺乳期带来不必要的麻烦。因此，下面这些哺乳常见误区，妈妈们要避开：

第一，奶水需要留着

一些妈妈怕奶水不够，觉得有奶的时候要留着一些。其实，乳房中奶水不够会自动产奶，奶水够了，乳房的产奶速度就变慢了。因此，不用特意去存奶，宝宝吃的时候自然会有。

第二，乳房瘪了就没奶了

只要妈妈们身体内的血液在循环，乳房就能产乳。乳房瘪了，但产乳一直在继续，只是乳流量变小而已。

第三，吃药后不能哺乳

在吃药期间，如果医生没有说不可以哺乳，说明所吃的药并不会影响母乳喂养。

第四，6个月后的母乳没营养

母乳中所含的营养成分会随着宝宝的年龄而变化，无论是6个月前的母乳，还是6个月后的母乳，对于宝宝而言，都是营养丰富的母乳，能满足宝宝不同发育时期的所需营养。

第五，妈妈有乙肝不能哺乳

母乳中含有乙肝病毒的抗体细胞，加上宝宝出生后就已经接种了乙肝疫苗，就算妈妈有乙肝也是可以哺乳的。

母乳喂养的好处

提到新生儿的喂养问题，大家都知道宝宝吃母乳身体更棒，但如果要追问，为什么会这样，很多爸妈都答不出来。为了让爸妈们对母乳喂养有个更全面的认知，接下来，我们将具体说说宝宝吃母乳的好处。

第一，母乳含有丰富的营养元素，尤其是初乳，比市面上的优质乳都要更有营养，对宝宝的健康成长接有很大的益处。

第二，母乳中富含丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞，这些物质有防止感染和增强免疫的功能。所以，宝宝吃母乳不仅发育更好，还能增强身体体抗力和免疫力。据相关研究表明，吃母乳的宝宝更少生病。

第三，哺乳能促进妈妈的身体恢复。母乳喂养让妈妈的子宫恢复更快，还能预防产后贫血。

第四，科学的母乳喂养还能促进接宝宝的肠胃消化。母乳是最天然的食物，不含不容易消化的物质，宝宝不用担心消化不良的问题。

第五，加强妈妈与宝宝的互动。宝宝在吃母乳时，妈妈会适当的抚摸宝宝，宝宝通过和妈妈的亲密接触，不仅更有安全感，还能借此机会和妈妈进行肢体交流。

第六，喂养成本低。如果是给宝宝吃奶粉的话，所要花费的成本肯定比母乳喂养更贵。