孕中期孕妇穿什么衣服好呢

女性怀孕后虽然身材走样，体重猛涨，但是心里仍然有一颗爱美的心，孕妈妈也可以穿得美丽大方得体，孕妇装也可以让爱美的孕妈拥有不一样的魅力，孕中期孕妇穿什么衣服也是不少准妈妈非常想了解的问题，宽松棉质的衣服应该就是孕妈妈们的标配吧，下面就跟随一起来了解下孕中期孕妇穿什么衣服好。

哺乳时期穿什么内衣

其实从孕期开始，乳房就开始出现明显的变化，这时候，准妈妈就需要注意更换内衣，保护乳房健康。到了哺乳期，新妈妈对内衣也要有特殊的要求，才能确保乳房健康。

哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。

新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

备孕吃什么好呢?

备孕吃什么好呢?

1，葡萄

葡萄中的糖分含量很高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收和补充体内糖分，并含有多种氨基酸，卵磷脂，维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴养血的作用。

2，玉米

玉米富含提供非常高能量的碳水化合物。因此，玉米可以帮助女性在怀孕期间补充能量并保持活跃。

3，黑豆

黑豆的特点是高卵白和低热量。食物中所含的卵磷脂是同类食物中含量最高的，富含异黄酮的异黄酮可以降低胆固醇，减少动脉硬化，并具有补肾健脾的作用。

4，山姆

山药不仅是传统的药用材料，而且还是美味的食物。山药的营养价值很高。具有健脾养胃，补肾补精，补充生命能量的功能。它是怀孕期间的必备食品。

5，新鲜牛奶

新鲜的牛奶富含营养。不用说，它可以补充钙，铁，锌等。这些物质有助于增强身体。丰富的卵白质和脂质是人体营养的良好来源。

不给孩子穿旧衣服的好处

孩子是单纯的，他们思考问题的形式、途径非常单一，他们所重视的问题无非就是爸爸妈妈到底爱不爱自己，疼不疼自己，幼年时期的忧虑也全都是处于这方面的考虑，给孩子穿旧衣服容易引起他们一系列的考虑。

孩子穿旧衣服很自卑

所以父母不要给孩子穿旧衣服，不给孩子穿旧衣服的好处有很多，具体如下：

1、拥有幸福感：一件新衣服可能就是一种仪式感，仪式感带来的就是浓浓的幸福感。逢年过节，拥有一件新衣服去迎接节日，孩子会非常的开心；

2、归属感：如果父母能够让孩子拥有一件属于他们自己的新衣服时，孩子肯定会有一种油然而生的对家庭的归属感。这种归属感会让孩子变得有责任心，对家庭对家人都更热爱和更亲切；

3、抱有期待：送新衣服，有时候对孩子来说就是一份很令人开心的礼物，这会让孩子产生一种期待，每年对这份礼物的期待，对生活的期待，有了期待就会有目标，抱着这样的期待，孩子们就会努力去奋斗去为自己以后的生活目标不断的努力。

Tips：

所以当父母长期让孩子穿别人的旧衣服，这种行为的背后其实更多时候是在给孩子传达一个消极的信息，那就是“我不爱你，我不关心你”，这会让孩子有极大的心理问题，家长们一定要注意。

孕中期吃什么粗粮好

孕妇平时的活动量相对来说较少，那么很容易患便秘，所以要在饮食上多吃些粗粮，来增加肠胃的消化能力。那么，孕中期吃什么粗粮呢？

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。营养专家指出，常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。

粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言膳食纤维较高而能量较少。因此，孕中期的孕妈妈吃谷类食物的同时要注意粗细搭配，经常吃一定量的粗粮。