孕妇保胎怎么躺着比较好

妊娠是一件幸福的事情，但是在怀孕初期，由于胎儿在子宫里着床不牢固，很容易引起流产。有部分孕妇体质较差，怀孕会增加身体负担，还会引起先兆流产。孕妇保胎最好的办法就是躺着休息，那么孕妇怎样才能躺着保胎呢？咱们一起看看。

胚胎移植后怎么保养比较好

1、饮食保养

很多人在胚胎移植后就开始进补，食用过多营养丰富的食物，这其实是完全没有必要的，大家只要在日常饮食中注意蛋白质和维生素、微量元素的充足摄入即可，这样能保障机体机能的正常运转，也不会对胚胎着床造成影响。

2、生活保养

在生活方面，女性朋友需要注意避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，同时注意多休息，不要干重活和过度劳累，剧烈的运动也需要避免。

3、情绪保养

如果女性朋友长时间处于负面的情绪中会导致内分泌失调，给身体健康造成影响，而在胚胎移植后负面情绪也会影响到胚胎的着床和健康发育，所以请务必要避免出现紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。提前对胚胎移植的过程和注意事项以及成功率做一个正确的认识，这样才能在移植后保持一个良好的心理状态。

还有，在胚胎移植后要注意个人私处卫生，避免出现细菌感染的情况发生，因为在胚胎期间以及胚胎着床后生殖系统感染都会造成很大的影响，所以女性朋友要重视个人卫生护理，尽量远离一切不良的因素。

小贴士：胚胎移植手术并不会造成创伤，术后只要多注意休息即可，女性朋友不要太过紧张和焦虑，以免因为心理作用而造成一些不好的影响。

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胎位roa怎么睡比较好

ROA的意思是宝宝的胎头向下，胎儿的面部朝向母体的左后方，这是常见的一种头位，属于正常的胎位，对于这种体位的孕妇多建议选取左侧卧位睡姿。

胎位roa的孕妈们是适合左侧睡的，这是因为这种睡姿可以有效减轻子宫对下腔静脉的压迫，可以纠正增大子宫的右旋，减轻孕妇的压力，同时可以保证胎儿的血液供给，对生产的时候也有好处。

如果孕妇感觉左侧卧位不舒服的话，也是可以调整睡姿，采用右侧卧位的，只不过左侧睡对孕妇来说是最好的方式，需要注意的是，孕妇不能采取仰卧位，这种睡姿会造成下腔静脉的压迫，使孕妇出现低血压的症状。

右侧睡姿不如左侧睡好

Tips：

如果孕妈们感觉入睡比较困难的话，可以在睡前喝一杯牛奶或者用热水泡脚，这些方式都可以帮助改善睡眠质量，要知道，孕妈的睡眠会影响宝宝的发育，因此睡好觉不仅对孕妇有益，对宝宝也是很重要的。

孕妇什么时候做b超比较好

怀孕期间孕妇做b超检查的时间是有讲究的。我们很多人知道孕期做b超检查的次数以4次为宜。那么这四次检查分别是在孕期的时间哪段时间才合适呢？

第一次b超检查的时间，应在3个月以内完成，而最佳检查时间为第8周。因为怀孕第8周的时候，确定怀孕状态是否正常和推算预产期、确定胚胎个数、观察附件情况。

第二次b超检查的时间，应该在怀孕第24周左右进行。这一次的b超检查，主要是为了排畸。这个时候胎儿基本所有器官都已长成，b超重在筛是否存在先天性畸形。

第三次b超检查的时间，应该在怀孕第32周左右进行。这个时期可以检查胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。

第四次b超检查的时间，应该在怀孕第37周左右进行。这一次的检查主要是为生产做准备。

怀孕超过40周后，每周需1—2次b超检查，以检测羊水及评估胎儿在宫内的状况。值得注意的是，做b超的时机和次数需要结合个人的情况来定，必须根据医生的指导进行。

什么时候移植胚胎比较好？

适当时机进行胚胎移植，可在一定程度上提高试管受孕成功率。取出卵子后，如果病人的身体状况适合移植，通常会安排在取卵后3-6天进行卵裂期胚胎或囊胚移植。

若病人在取卵后发现子宫内膜过薄或过厚，孕酮高反应，或者存在输卵管积水、发烧、腹泻等情况，需要冷冻所有胚胎，医生会根据后期病人的身体情况来指导移植。由于每个人的身体情况不同，所以每个病人移植的时间也不一样，医生会根据大家的情况给出合适的移植时机。